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超值推薦-速瘦！！ 半年狠甩34KG的奇蹟：營養學博士親身實證的減重進食法

網友評鑑4.5顆星
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博客來生活風格-塑身美妝分類超值推薦

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內容簡介
．減肥不能吃澱粉？錯！
適當的澱粉不但提供能量，也不易餓。
．想減3公斤就得餓肚子？錯！
搞懂自己的肥胖類型、挑對食物，吃飽飽瘦更快。
　　吃得少不如吃得巧！
　　韓國家喻戶曉的減肥奇蹟
　　知名營養師的聰明瘦身祕訣
　　．祕訣1：用藍色碗盤裝食物，可以減少食量。
　　．祕訣2：算熱量，更要算升糖指數（GI）。
　　．祕訣3：食材越多彩，不但營養高，也更有飽足感。
　　．祕訣4：用五穀米或堅果類代替純粹白米及白麵。
　　．祕訣5：充足的睡眠瘦更快。
　　針對6大肥胖類型，量身訂製一週瘦身食譜，道道低於400卡的美味餐點，讓你健康減重、越吃越瘦！！
　　最聰明的減重節食法，不是少量多餐，不是減少食量餓肚子，更不是無油無味的清淡飲食，而是搞清楚自己的肥胖類型、設定減重目標，算出每日卡路里攝取量、挑對合適的營養食材，就能輕鬆快樂地享受豐盛美味的三餐，並且越吃越瘦，更不會因為減肥的低卡飲食，讓自己看起來病懨懨、營養不良。
　　本書作者李京暎是韓國第一位從事減重飲食規劃的營養專家。她於年輕時曾肥胖造成膝蓋受損，發憤減重，運用自己的專業營養知識，規劃出健康易行的減重飲食計劃，甚至設計了美味豐盛的瘦身料理，用不挨餓、不受罪的方式，三餐正常飲食，短時間內迅速減掉34公斤，恢復健康；被韓國媒體稱為奇蹟減重法，經常受邀於電視節目中擔任健康飲食顧問，現身說法。
　　本書是李京暎整理多年從事減重飲食規劃的經驗和案例，將親身實證的飲食原則、食物揀擇、各類型瘦身食譜編輯成書，以加惠廣大的減肥塑身女性。
本書的重要特色：
　　．加速減重的7大魔法食物vs絕不碰的8種魔鬼食物
　　．兼顧美味與營養，又低熱量的烹調原則
　　．減重時絕對要丟掉的飲食習慣
　　．算自己適合的卡路里攝取量及減重熱量攝取表
　　．量身訂作減重飲食戰略&一周菜單
　　．近百道50~400卡的美味食譜
　　．輕盈又窈窕，準備減肥便當的要領
作者簡介
李京暎
　　韓國第一位減重營養規劃師。首爾大學畢業，食品營養學碩士、運動生理學博士。年輕時花了半年時間，成功從84公斤減重至50公斤，因此踏上減重營養規劃師之路，推廣健康且不復胖的減肥法，並擔任韓國減重規劃協會會長，同時開設「李京暎Bodycare中心」，會員不止遍布韓國各地，甚至廣達中國、日本、美國等亞洲各國。
　　曾於國際肥胖專業雜誌《Obesity》期刊中發表論文，獲得首爾大學所頒發貢獻獎，同時於各大學進行具有深度的學術活動。並於韓國KBS、MBC、SBS等媒體的健康節目擔任重要來賓、顧問。也於韓國《ELLE》、《Vogue》雜誌刊載專欄文章，熱情積極地推廣減重，並在SBS〈Super Model Diet〉節目中擔任委員。至今已出版6本減重相關書籍。
料理∕崔乘珠
　　本書料理示範。擔任雜誌記者一職十餘年，現以料理研究家身分活躍中；特別關心健康與減肥相關的料理，也出了各種實用性的食譜刊載在多本雜誌報導中，已出版多本料理書籍。
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女性名牌圖鑑2013春夏版如何購買?

網友評鑑4顆星
最近好多網友都在問哪裡買

博客來生活風格-塑身美妝分類站長推薦

定價：399元
優惠價：9折359元本商品單次購買10本8折319元
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內容簡介
　　告別末日預言以及嚴寒冬季，消費者無不引頸企盼春夏新作的發表，今年時尚圈瀰漫著一股盎然的生氣，各大名牌設計師爭先為重生後的喜悅送上慶賀的禮讚。妳不可不知的2013年春夏流行包款、鞋款、鐘錶珠寶以及配件，為妳分門別類、一包不漏，細節分析。另有2013春夏流行新品Scoop，集結當紅品牌的春夏新貨，打造春夏最In風格，讓妳一次看個過癮。想知道這些採購細節、又想不出門就能知道包包的價格與細節，那妳絕對不能錯過女性名牌圖鑑2013春夏版，一本在手讓妳看盡各家品牌最新商品及經典單品。
本書特色
Part 1
2013春夏。6大時尚關鍵字
Part2
44大名牌A to Z春夏新品1900款
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10分鐘晚安美瘦操！一早醒來，S曲線就實現 一次解決：水腫！冷底！內臟脂肪！強檔特價

網友評鑑4顆星
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博客來生活風格-塑身美妝分類新書上市

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內容簡介
　　10分鐘美瘦操！不過度運動、不流滿身汗，女生最想要的自動塑身祕技
　　一次解決：水腫！冷底！內臟脂肪等各種惱人問題！
　　有了天使臉孔，搶眼妝容，更不許妳放棄魔鬼身材
　　韓國名模親身示範不流汗、不無聊的10分鐘超火辣曲線圓夢計劃
　　輕輕鬆鬆打造Q彈小腹與零贅肉小蠻腰
　　形塑緊實完美翹臀與纖細勻稱大腿
　　雕琢漂亮健美的雙臂與玲瓏有緻的背腰線條
　　《晚安美瘦操》45分鐘示範光碟
　　《天使曲線》週間計劃圖解大海報
　　10分鐘小心機，勻體美人7日養成術！
　　終結！減肥必敗誤區，告別！高體脂泡芙人生。從此，拍照不用再抓角度
　　到了假日，不少人會吃美食和大餐來慶祝或紓壓，一邊和朋友聊天、一邊吃，　　
　　不自覺地吃下比平常還多的份量，熱量和脂肪攝取一下子就超標，站上體重機差點沒昏倒……，
　　根據統計結果顯示，在放假期間大魚大肉，加上狂吃糕餅甜點，
　　在收假後，高達6成以上的人，體重大飆升。
　　難道就此放棄好友聚會，不再享受美食嗎？
　　其實，只要掌握睡前10分鐘的黃金體雕時間，Keep苗條體態，永遠不嫌晚
　　本書共分以下四大單元：
　　●Daily美瘦操：消除疲憊，平衡身心靈
　　●Beauty美體操：緊實曲線，維持曼妙體態
　　●Healing療癒操：緩和情緒，找回健康
　　●Tool舒展操：隨手運用生活道具，舒筋活骨
　　*特別標示「NG示範」及「初階動作」，避免因姿勢錯誤所造成的運動傷害。
　　*說明每個體位法的功效，並詳盡圖解動作，初學者也能輕鬆上手。
作者簡介
艾咪
　　韓國超人氣健身名模
　　東國大學畢業。藝人體能鍛練專業健身俱樂部「A-team」個人教練。以女性的經驗與角度，不斷地追求外在與內在的身心均衡與健康體態魅力。
　　曾主持SBS《週六特輯Morning Wide》節目單元而受到大眾歡迎。目前仍擔任該節目的外景主持人。曾於2009年擔任KBS《SPORTS TIME》節目〈一天5分鐘5次，打造性感美腿〉企劃特別來賓。
得獎經歷：
　　2006年「中韓超級模特兒大賽」韓國選拔賽中獲得協辦企業DAUM獎，並取得中韓總決賽參賽權。2010年Muscle Mania韓國區「UNIVERSE KOREA」選拔賽體育模特兒女子部第三名、比基尼小姐第二名。
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愛美自己來：300款天然美膚面膜DIY物超所值

網友評鑑4.5顆星
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博客來生活風格-塑身美妝分類超值推薦

定價：320元
優惠價：9折288元本商品單次購買10本8折256元
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內容簡介
　　擁有美麗並不一定需要昂貴的化妝品，用身邊的材料就可以做出效果奇佳的美白護膚面膜，安全、細緻地呵護您的美麗容顏！黃瓜、番茄、馬鈴薯、西瓜、蘋果、雞蛋、蜂蜜、牛奶，富含各種養分，用這些可以吃的材料做成清潔、去角質、補水、保濕、美白、祛斑、控油、護膚、祛痘等各種面膜，就能讓護膚變得安全、健康、有效。本書共介紹300款自製天然面膜的方法及所用材料，製作方法簡單，不含任何化學成分，教您用健康的方法就能打造無瑕美肌。
本書特色

　　一、第一本收錄最多款的手工自製面膜全書：300款不同功效的手工面膜完整介紹，每款面膜除了介紹所需材料、工具、製作方法、使用方法、功效、適用膚質以外，還標出製作簡易度與推薦指數，還有美麗小叮嚀與小常識，內容完整紮實，打造您嫩白無暇的美肌，享受零毛孔的快感。
　　二、分為10大單元共介紹300款面膜，分別為47款美白祛斑面膜＋38款滋潤保濕面膜＋37款祛痘消痕面膜＋33款緊膚抗皺面膜＋26款毛孔收縮面膜＋27款清潔排毒面膜＋18款嫩膚養顏面膜＋24款去除角質面膜＋26款曬後修復面膜＋24款亮膚眼膜，揭露臉部肌齡時空逆轉的秘密，打造嫩白細緻美肌，讓您看起來更加水嫩年輕！
編輯小語
　　◎擁有這一本書，就能學會300款純天然、無化學成分、健康又安全的手工面膜製作法。
　　◎夏日美白必備，不用花大錢，就能改善疲憊、暗沉的肌膚，即使素顏也一樣美麗。
　　◎汲取天然養分，滋潤疲憊肌膚，讓不含化學成分的自製面膜留住您的無暇美肌。
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15分鐘練出完美線條：85套超快速塑身法，433種超有效的運動強檔特價

網友評鑑4.5顆星
這麼棒的好書 一定要介紹給大家

博客來生活風格-塑身美妝分類網友最愛書籍

定價：380元
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內容簡介
　　15分鐘更有效率
　　緊實∕纖體∕S曲線：IN！
　　肚腩∕垮臀∕掰掰肉：OUT！
　　本書邀請全球頂尖教練，為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目，包含各種富含力度的訓練，專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉，雕塑出精實、線條鮮明的肌肉。這些全身性的訓練混合了多種高能量和高挑戰性的動作，有助於活化每一吋肌纖維。妳的動作越多變，越能活化、增長更多肌纖維。此外，身體與大腦密不可分，本章因此加上一些身心運動，都是阻力訓練之外很好的輔助。運動，除了讓妳變漂亮，也能讓心情變美麗。
　　本書可以讓妳
　　1. 8週內減掉2公斤脂肪，讓身體重新蛻變
　　2. 9個動作，燃燒更多卡路里，維持體重不往上升
　　3. 保持體態年輕，不會被脂肪佔據
　　4. 穿衣服更美，永遠都可穿著緊身牛仔褲
　　5. 睡眠品質改善，睡得更安穩，不容易變胖
　　6. 強健骨骼，增加脊椎、臀部與大腿等高危險部位的骨質密度
　　7. 增加柔軟度
　　8. 預防心臟病與糖尿病，降低中風機率
　　9. 預防癌症，尤其降低罹患乳癌的風險。
　　10. 變得更聰明，增強記憶，以及延長專注力。
　　11. 抗壓性更高
　　12. 對抗憂鬱，變得更快樂，心情變好
　　■對症下藥！
　　擺脫惱人的梨型身材，甩掉寬大的臀部。讓直筒型身材雕塑出性感的線條
　　■速度最快！
　　4個簡單動作立刻燃燒脂肪，4週之內迅速減掉2吋腰圍
　　■效果最佳！
　　激瘦大腿內側贅肉，讓鬆垮的手臂和臀部變得緊實
　　■為妳設計！
　　不做仰臥起坐也能打造平坦的腹部，開會時一面偷偷做運動，吃點心也能幫助塑身
作者簡介
瑟琳．葉格  Selene Yeager
　　是領有證照的健身教練，也是專業的健身作者、鐵人三項運動員、登山腳踏車騎士，曾經出版過12本與健身相關的書籍，文章經常發表在《跑者世界》、《女性健康》、《塑身（Shape）》等雜誌上，她也是《腳踏車雜誌》上每月美魔女諮詢專欄的主筆作家。 
譯者簡介
陳韋儒
　　台大外文系畢業，現就讀於師大翻譯所，兼職自由文字工作者。喜愛文學、藝術、旅遊、美食。
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博客來好書推薦-變美：韓國名模具恩愛的14個美麗習慣

網友評鑑5顆星
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博客來生活風格-塑身美妝分類新書上市

定價：360元
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購買[變美：韓國名模具恩愛的14個美麗習慣]絕對物超所值
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內容簡介
韓國2012年健康美容類銷售排行TOP 7！！
　　【每個女孩兒都能走向美人之路！】
　　不必太羨慕渾然天成的美麗，妳也能夠靠後天讓自己閃閃發亮。
　　跟著具恩愛實踐日常美學法則，從此培養出美麗DAN，舉手投足都迷人！
　　很多人都認為「美麗是天生」，其實後天的培養與打造更重要！
　　以獨特的魅力與曼妙的體態成為韓國人氣名模的具恩愛，
　　正是從小立定志向要成為模特兒，並有計畫地從日常生活中的細節開始做起。
　　她將長久以來的生活習慣和體驗，如何打造出健康、完美的身材，
　　以及透過努力所獲得的種種秘訣，完整收錄在本書中。
　　書中的內容就像是在與親密的好友對談一樣，收錄有許多女孩沒感興趣的話題，
　　讓讀者們藉此透過正確的方式開始努力，讓自己成為散發迷人氣息的女性。
　　【具恩愛的美麗小妙招！】
　　◆關於飲食：美女是水做的，聰明地喝水吧
　　1. 早上起床先喝杯水吧
　　一早起床馬上先喝一杯水，可補充在整夜睡眠時從身體裡消耗的水分，同時稀釋血液的濃度，增進血液循環，排出老廢物質。
　　2. 配合時間喝水
　　在喝水時，最好的方法是慢慢地喝，一杯水約150～200c.c.，最好在30分鐘內，點點分幾次喝完。喝水的時間訂在早上起床後喝一杯，上班後馬上喝一杯，吃中餐前、後各喝一杯，工作的過程中，或是當感到飢餓時喝一杯，還有在下班前、後各喝一杯，洗澡前和在睡前喝一杯。要留意的是，水要在空腹時喝，這樣才能夠最快速地被身體吸收。
　　3. 活動時，適當地補充水分
　　當我們運動後一定會感到口渴，這時就會需要喝水，但如果攝取了比人體一天需攝取的水1.5～2L還要多時，可能會讓人體的狀態變差，當腦部在感受到身體有足夠的水分時，就會停止釋放出需要水分的訊息，如果再繼續攝取水分，水分就會呈現飽和狀態，進而讓身體開始浮腫。
　　4. 睡覺前先喝一杯水
　　在睡覺的過程中，會不知不覺地排出500ml左右的水分，因此體內的血液濃度會變濃，血管也容易被堵住，進而讓老廢物質不容易被排出而堆積在體內。在睡前先喝一杯水，特別能飲用鹼性軟水會更好，因為鹼性軟水可以讓累積一天疲勞的酸性化身體，獲得平衡的關係。
　　◆關於運動：美腿法則就是斤斤計較各種動作
　　1. 在撿取物品時，不要彎曲腿部，只要彎下腰來撿取，這樣可以獲得延伸後腿肌肉的效果，不過腰部不好的人，應盡量避免做這個動作。
　　2. 在洗碗時，將後腳跟抬起來吧！就像是在上樓梯時，會抬起後腳跟一樣，但如這時輕率地抬起腳後跟，反而會讓小腿變粗，因此一開始最好是面對著牆壁站立，用兩手摸著牆壁，然後盡可能地抬高後腳跟做為練習。
　　3. 在上下樓梯時，只要使用腳掌，盡可能輕輕放下後腳跟，這樣可以防止被稱之為結團的肌肉變僵硬，也可以讓後腿線條變美，具有讓小腿肌肉拉長的效果。
　　4. 躺下時把腿抬起來吧！如將腿部抬高，可以消除腿部的浮腫，並且打造出美麗的腿部線條，在空中踩腳踏車也是一個很好的方式，但是如果覺得當天很疲憊，那麼就只要把腳抬高，超過下巴就可以了。
　　5. 利用刷牙3分鐘的時間，盡量將腿部往後抬高並維持住動作，記住不要彎曲腿部。一整天坐在椅子上，會造成屁股變大的現象，透過這個動作，可以防止屁股變大，是有效抬臀的動作。
　　6. 在家裡行走移動時，將手放在腰部，盡可能與跨出去的腿部呈現90度。
　　7. 在講電話時，用右手繞過頭頂抓住左耳，這個動作可以運動到不常使用的前臂內側肌肉，具有延伸的效果。
　　8. 用手拿包代替肩背包，手拿包可以當做啞鈴使用，每天各花30分鐘以雙手交替提舉，就不需要另外花時間去做手部運動了。
　　◆關於保養：活用化妝品試用包
　　1. 在收到試用包時，要立刻使用
　　如果總是想著「以後再用」，而把它先放在一旁，那麼常常就會發生最後完全沒有使用的情況。
　　2. 必須要將試用包放在便於取得的地方
　　試用包很容易被忘記它的存在，記得將試用包放在眼睛看得到且容易拿取之處，才能更快速、有效地進行使用。
　　3. 收到試用包時，先記下收到的日期
　　通常比較難確認試用包的製造日期，而這些試用包也多半是裝放在一次用的包裝或是容器裡，因此這些試用品的使用期限通常會比較短，所以在收到試用包時，記住要先記下收到的日期，然後依照日期排序盡快地使用掉。
　　4. 用乳液或是乳霜來代替眼唇卸妝用品
　　用乳液或乳霜在進行卸妝時，可以不刺激皮膚，特別是在卸除有珍珠亮片的彩妝時，效果會特別好。
　　5. 防曬乳試用品可以拿來稀釋粉底的顏色
　　如拿白色的防曬產品搭配不符合膚色的粉底時，可以調整粉底的顏色，效果可是非常棒。
　　6. 用一匙黑糖混合乳霜，變成身體去角質劑
　　親自製作的去角質劑，可以拿來塗抹於後腳跟，或是手肘等粗糙的部位，在塗抹後，可以用保鮮膜包覆或是穿上睡眠襪，等隔天起床，將可以發現自己擁有一雙滑嫩的雙腳。
作者簡介
韓國名模具恩愛
　　透過跳舞培養出來的好身材，再加上從小就朝著成為一名模特兒的目標努力著，讓具恩愛擁有美麗又具有彈力的曼妙曲線。
　　擁有奇妙魅力、具有異國臉孔、散發出特殊氣息的她，時常也會展現出具有獨特夢幻個性的姿態，也因此深受時尚編輯們的喜愛。
　　具恩愛將長久以來的生活習慣和體驗，以及透過努力所獲得的種種小祕訣，完整收錄在本書中。
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令人怦然心動的10分鐘韓系美人化妝術哪裡買?

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博客來生活風格-塑身美妝分類優質推薦

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內容簡介
一看就懂的圖解化妝保養指南
15~45歲女生都不容錯過的美麗寶典
　　100萬網友見證．風靡韓國網站的人氣連載漫畫化妝教學課程！獻給夢想如同戲劇般引人注目的女生的禮物，又驚奇、又奇幻的化妝世界。作者透過超可愛的插畫，將本身的經驗畫出來，讓想要化妝的人也能輕易的學習化妝，並覺得有趣，而且輕鬆地知道基本的「know how」。 
　　打造如公主般ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ透明膚質，以及韓劇女主角Bling Bling大眼彩妝
本書特色
　　100萬網友見證
　　網站的人氣連載作品！
　　為夢想如同戲劇般引人注目的女生
　　又驚奇、又奇幻的化妝世界
作者簡介
金美京
　　釜山大學英文系畢業
　　現在以托益講師身分活躍的漫畫家
　　2006年開始於Egloos部落格登載《神奇的化妝品》，廣受網友的歡迎，目前仍持續連載中。
　　她回憶起剛開始化妝時，很意外地，竟然不容易獲得相關的基本資訊。所以她就決定致力於將本身的經驗畫出來，讓想要化妝的人也能輕易的學習化妝，並覺得有趣，而且輕鬆地知道基本的「know how」。
　　本書除了《神奇的化妝品》之外，也以幾年前悠遊歐洲旅行時為背景，連載《神奇的流浪記》、同時還整理有關美術故事的《神奇的畫廊》、《神奇的英文》等神奇系列。
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超值推薦-美人變髮．晚禮髮型精選100例：宴會、新娘造型手法大公開

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真的很實用 一定要讓你知道

博客來生活風格-塑身美妝分類站長推薦

定價：520元
優惠價：9折468元本商品單次購買10本8折416元
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內容簡介
　　適合宴會、新娘的晚禮髮型100例
　　各種風格搭配，超詳細步驟圖解
　　造型師、新娘祕書必備寶典
　　美容美髮科系學生檢定、進修推薦參考書
　　5大類100例髮型集錦：
　　柔和溫婉、浪漫唯美、高貴脫俗、復古優雅、時尚新穎
　　超實用的百變造型風格
　　怎麼看都漂亮！
　　造型手法運用：
　　刮蓬．做捲．編髮．真假髮結合．飾品運用．抓紗
　　步驟案例解析：
　　步驟分解．圖例說明．造型提示．經典賞析
　　這本書，將教妳/你打造出最搶眼的絕美晚禮髮型！
本書特點
　　◎5大類100例晚禮髮型，多樣百變，想找什麼風格都有！
　　◎以圖例step by step分解步驟，詳盡說明，並有造型提示。
　　◎除了風格劃分，並有細節變化、各種造型手法、假髮與飾品的運用等實用技巧。
作者簡介
安洋
　　著名化妝造型講師
　　服裝設計師
　　時尚攝影師
　　「北京安洋化妝造型培訓機構」創辦人
　　北京擎天盛世影業集團客座講師
　　「美在中國」彩裝造型邀請賽銀獎
　　金雞百花電影節化妝師
　　北京國際時裝周化妝師
　　出版過諸多相關書籍，作品發表於各大攝影、造型相關雜誌，並與眾多知名藝人及品牌保持合作，專長涉及時尚、影視、服裝設計等多個領域。
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小資女變氣質美人(附彩頁)破盤出清

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內容簡介
　　省錢養瘦變美大祕訣
　　●怎麼做可以年輕10歲？
　　●「性和愛」是最好保養品？
　　●為什麼韓國美眉皮膚那麼好？
　　●按摩有效打造性感美胸？
　　一本女人寫給女人的私房話
　　小資女超省保養書．要瘦要美要幸福
　　●女人不愛美就沒有前途
　　●女人最怕變老和難看
　　●愛情是最好的面膜
　　●女人要愛自己，男人會更愛你
　　●好臉蛋也要配好身材
　　●真正美麗是由內而外、內外雙修
　　●養骨就是養氣質
　　●女人可以不美，但絕不能粗糙
　　超簡單美容保養獨門絕技．最省錢低成本凍齡回春法
　　●7大肌膚保養重點
　　美女的首要條件是皮膚要好，美白、緊緻、除皺、控油、排毒、消除黑眼圈、改善氣色，一次解決您最在意的肌膚問題。乾洗臉瘦臉法、馬鈴薯亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顏法、杏仁美膚法、表情美容法，讓您養出好膚質。
　　●18種窈窕纖體方法
　　伸展美頸法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫翹臀法、吹笛美體法、極簡瑜珈美腿法等，不用花大錢、找老師，只需要運用呼吸、伸展、拍打、按摩等簡單動作，DIY練出天鵝頸、小蠻腰，使您身材凹凸有致、曲線玲瓏。
　　●33道養顏美膚料理
養顏八珍湯、全穀核桃包、枸杞蜜茶、滋陰活血玫瑰糖膏、益氣補虛悅顏酒等，簡單烹調隨手可得的食材，輕鬆養生、盡享美食，從裡到外皆迷人。
本書特色
　　細節決定美麗．態度改變人生
　　愛美是女人的天性，一個女人可以沒有天生的美貌和好身材，但一定不能放棄對美麗和幸福的追求。本書沒有空洞的大道裡，只從日常生活入手，告訴您如何養顏美體、全方位提升內在，使整體生活方式都向著良性方向發展。抓住那些讓自己變美的細節，你就會手握好運，而越來越美的你，也會在下個轉角，遇到屬於你的幸福！
　　即使您沒有先天美貌，也一定要有「獲得美麗幸福人生」的念頭，在生活、事業的每個細節，努力保養變美、變好，佳人就能後天養成，境隨心轉、召喚好運，散發幸福光采。
　　凡是潛意識感到有壓力的美容方法，都會對身體產生看不見的傷害，因為它會產生負面能量。美麗的方法無數，不可強求或盲從，唯有選擇讓自己覺得舒服者，對您才有效，這點和「愛情」有點像。
　　「小資女變大美女」彩頁
　　●天使臉孔按摩法
　　●豐胸纖腰按摩法
　　●瘦小腹美頸按摩法
　　●S形曲線按摩法
　　●保溼面膜&明眸眼膜
　　●瘦身粥
　　●養顏湯
　　●美肌飲品
作者簡介
葉眉
　　網路化名「喜羊羊」，曾任時尚雜誌、週刊主編，《大武漢》、《家庭之友》、《好日子》等雜誌的專欄作家。參研許多中醫典籍，對於美容、養生進行10餘年的深入研究，並身體力行，以個人親身體會總結得出一套至簡、有效的「低成本養身美顏經」。
　　著作
　　◎小說《憤怒地相愛》
　　◎隨筆集《完美婚姻》
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正妹真會妝！從素人變美人的無敵正妹妝(隨書附贈：一定變漂亮彩妝DVD)特惠價

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定價：320元
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內容簡介
　　「平凡素人」也能變身「無敵正妹」！
　　95%的正妹就是這樣妝！
　　40個正妹不告訴你的心機彩妝術大公開！
　　圓圓可愛眼、性感細長眼、完美嘟豐唇、巴掌瓜子臉……
　　難道正妹都是天生麗質，才能擁有這些完美五官？
　　錯！天生麗質的完美正妹根本不到5%！
　　95%的正妹都是妝出來的！
　　只要學會「無敵正妹妝」，
　　不用天生麗質、不用微整型，所有缺點通通不見！
　　清新自然妝、魅力搶眼妝、百變女王妝、繽紛眼彩妝……
　　史上最強無敵正妹彩妝全收錄
　　從底妝+遮瑕+修容到彩妝，超強彩妝術大公開！
　　步驟《超簡單》，彩妝新手也學得會！
　　妝容《超百變》，依各種場合變化不同LOOK！
　　技巧《超實用》，正妹彩妝祕技全傳授！
　　羡慕韓星輕透自然的裸妝？
　　想擁有混血兒立體般的五官？
　　只要學會正妹彩妝術，不用微整型，也能畫出完美妝容！
　　★修容＋遮瑕＋底妝，掌握基礎技巧就能讓你變正妹！
　　．打亮+鼻影+修容技巧公開，再教你修飾黑眼圈，畫出韓系水嫩裸妝、霧面陶瓷肌、光澤牛奶肌……底妝+遮瑕+修容祕技全傳授！
　　★從淡妝到濃妝，再依不同場合搭配妝容！
　　．上課妝、證件妝、約會妝、犬目妝、貓眼妝……40款正妹彩妝全收錄，底妝、淡妝、濃妝應有盡有，再依不同場合搭配妝容更搶眼！
本書特色
　　特色一：【超百變！清純性感任你變！】
　　百變正妹這樣妝！娃娃大眼妝、甜心犬目妝、性感貓眼妝、KPOP粗眼妝……40款正妹彩妝術全傳授！清純、可愛、性感、個性……讓你隨心所欲，輕鬆妝出可愛、妝出性感、妝出桃花，化身百變女王！
　　特色二：【最實用！各種場合都美麗！】
　　總是畫上一成不變的彩妝，連自己也看膩了嗎？夏日玩水妝、華麗宴會妝、聖誕節彩妝、下午茶甜美妝、年節喜慶妝……本書依各種場合搭配不同的妝容，讓你出席各種場合都能完美勝出！
　　特色三：【好簡單！步驟超詳細，隨書附贈DVD畫給你看！】
　　STEP BY STEP全圖解，彩妝新手也學得會！眉毛、眼妝、腮紅、唇妝畫法完全公開，從清新自然的眼妝到性感十足的紅唇妝，步驟詳細又清楚！搭配隨書附贈DVD，保證一學就會、一看就懂！
　　特色四：【流行╳實用全滿載！輕鬆變身無敵大正妹！】
　　最夯的寵物系彩妝、最潮的韓系粗眼妝、最甜的約會甜蜜妝……本書收錄流行感十足的40款正妹妝，再教你利用不同的彩妝技巧，讓眼睛變大、變性感、變可愛，不用微整型也能從平凡素人變身無敵大正妹！
作者介紹
陳佩佩（分手妹）
　　喜歡化妝，經常在網路上分享化妝技巧、化妝教學影片，某天和男友吵架而PO上「分手妝」影片，卻意外爆紅！爆紅之後她更積極錄製彩妝教學影片，也經常上一些彩妝、保養的電視、平面節目，希望能將更多彩妝的技巧分享給更多人，讓更多女孩能像她一樣，從平凡素人變身無敵正妹！
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