舉重

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    • 舉重

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    內容簡介

    　　舉重並非是蠻力的較量，而是場展現肌肉之力與美的競爭。本書著重說明舉重標準動作與學習方法。藉由本書，讓讀者也能實現擁有強大力量的夢想，並且練就一身強健的體魄。
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