零負擔10分鐘養身破盤出清
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內容簡介
想要養身 得先要跟著作
以瑜珈 飲食 藥膳改變自己 走上美麗人生的故事：何妤玟∣東雅小廚∣金德廚坊
每天只要10分鐘 按時服用 疾病不再上身
4大養身方 v.s. 15種症頭
瑜珈 藥膳 蔬果汁 穴位
VS
頭痛 眼睛 喉嚨痛 胃痛 腹瀉
便祕 生理痛 過敏 血液三高 糖尿病
養肝 貧血 手腳冰冷 焦慮 失眠
特別報導：孕婦美體3階段 × 盡情塑身6運動
滑鼠腕 肥胖紋 蝴蝶袖 網球肘 落枕 妊娠紋 水腫 通通不上身！
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